Окружающий мир 3 класс учебник 1 часть стр 137

 Проверь себя

Вопрос 1

Какие питательные вещества человек получает вместе с пищей?

---

Ответ:

Вместе с пищей человек получает такие питательные вещества, как витамины, белки, жиры и углеводы.

Вопрос 2

Как устроена пищеварительная система?

---

Ответ:

Пищеварительная система – ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, кишечник (тонкая кишка и толстая кишка), печень, которая выделяет в тонкий кишечник жидкость, для переваривания пищи.

Вопрос 3

Какие изменения происходят с пищей в органах пищеварения?

---

Ответ:

Пищеварительная система человека включает в себя ротовую полость, глотку, пищевод, печень, желудок, тонкую кишку и толстую кишку.

Когда человек ест, пища попадает в ротовую полость, затем в глотку, а после через пищевод еда попадает в желудок.

Из желудка пища попадает в кишечник, он состоит из тонкой кишки и толстой кишки.

Печень выделяет в тонкую кишку жидкость (желчь) – она важна для пищеварения.

Частицы питательных веществ уже переваренной пищи всасываются в кровь через стенки кишечника. Кровь разносит их по всему организму. Если есть непереваренные остатки пищи, то они удаляются из кишечника.

Вопрос 4

Как правильно питаться?

---

Ответ:

1. Необходимо питаться разнообразной пищей, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества.
2. Ограничить сладости. В них содержится много углеводов, которые превращаются в жир.
3. Не нужно употреблять в пищу много соленого, копченого, жареного, острого.
4. Пища должна быть тёплой.
5. Утром необходимо завтракать.
6. Постараться наладить определённый режим питания.
7. Ужинать нужно не менее чем за 2 часа до сна.

Задания для домашней работы

Задание 1

Запишите в словарик: белки, жиры, углеводы, пищеварительная система.

---

Ответ:

Белки – это основа сбалансированного питания человека.

Жиры – «строительный» материал для тела, они обеспечивают организм энергией.

Углеводы —  главный поставщик энергии в наш организм.

Пищеварительная система – обеспечивает переваривание пищи.

Задание 2

Запомни, как надо правильно питаться. Выполняй эти правила. Попроси взрослых помочь тебе в этом.

---

Ответ:

Я стараюсь правильно питаться. Родители ограничивают меня в сладостях, заменяя их на фрукты, сухофрукты. Я всегда завтракаю перед школой и не наедаюсь на ночь.

Аннотация к ответам (часть 1, страница 137)